香焖豆腐小黄鱼
浏览 124900 · 收藏 2690
上周末收到鲜到鲜得舟山带鱼和小黄鱼,一整周上班好累就没有去做来吃,周五孩子回来了,做一份香焖豆腐小黄鱼给孩子尝尝鲜,孩子说舟山小黄鱼很鲜很美味。周末再来做带鱼给孩子尝尝。 参与活动: #鲜到鲜得舟山带鱼0元试吃#
营养分析
查看详情
49克
130克
31克
1067
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
鲜到鲜得舟山小黄鱼拿出来解冻。
-
步骤2/6
豆腐切成三角形状,锅里放油烧至八成热,把豆腐块放进去煎,煎至两面金黄色再出锅放在盘子里待用。
-
步骤3/6
锅里放入油烧至八成热,加入适量的蒜蓉和姜丝煸香,再把小黄鱼放进去煎,中火煎至两面金黄色再下辣椒丝。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-10-23
换个做法
香焖豆腐小黄鱼的相关分类
香焖豆腐小黄鱼的相关推荐
-
南瓜栗子鸡蛋汤
255246人看过 -
空气炸锅版烤栗子
133926人看过 -
小白菜木耳鱼丸粉丝汤
4901人看过 -
木耳
78015人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
47944412人看过 -
水煮鱼片
11506813人看过 -
西葫芦三鲜卷
955273人看过 -
白菜面条
3180240人看过 -
虾滑豆腐白菜汤#做道好菜,自我宠爱!#
25189058人看过 -
奶香南瓜糊#中式减脂餐#
1952782人看过 -
雪菜鱼片
55408人看过 -
小黄鱼炖豆腐(超下饭噢)
13822人看过