莲子百合桂圆粥
懒人电饭煲版的美容养颜粥,简简单单三步就搞定,每天喝一碗气色都好了,当做营养早餐,好喝的停不下来! 参与活动: #菜谱有奖征集|下饭红烧菜#
3克
24克
182克
720
千卡
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步骤1/9
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所有食材都分别称重。
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步骤2/9
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红豆、莲子、薏米加适量的温水泡发2-3小时。
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步骤3/9
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黑米、红米、糯米、百合、加适量的清水多清洗几遍。
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步骤4/9
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再加温水泡发一小时,泡发的水待会煮粥可以用。
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步骤5/9
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泡发好的莲子把莲子剥开,莲子心可以不要,桂圆剥壳备用。
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步骤6/9
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把泡发好的各式米全部放入臻米电饭煲压力锅。
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步骤7/9
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加上桂圆干与莲子,再加上刚才泡米的水。
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步骤8/9
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臻米电饭煲压力锅开启煮粥键,煮一小时就可以了【智能识别内胆,即是电饭煲又是压力锅,一锅两用太方便了!】
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最后一步
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美容养颜佳品!
冰糖的量根据个人口味来添加。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-23
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