油炸土豆条
孩子最近感冒咳嗽，不想让她吃零食，只有自己动手做了，第一次做，还算蛮成功的
21克
8克
53克
420
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/4
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准备几个土豆，吃多少准备多少，我都切好了，所以没有完整土豆的图片了，我准备了3个土豆，刮皮，洗干净，切成粗土豆条，洗一下，控一下水分，大概控一个小时左右就行，所以想吃的话，可以提前做这一步，后边的很简单
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步骤2/4
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放入温油锅里炸，大概油温3成热就行，炸成微黄捞出
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步骤3/4
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这是炸好的第一遍
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最后一步
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炸好第一遍以后，开大火，油开以后全部再倒入锅里炸一遍，出锅，配上番茄酱，开吃
土豆条洗好以后一定要控水，不然下油锅会溅出油花，很疼的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-23
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