莲子猪心汤(益智安神,补血养心)
浏览 23930 · 收藏 128
将做法保存到手机
不仅适合孩子,也很适合经常用脑者,对心神不宁,健忘,记忆力减退等也有一定的预防和缓解作用。
营养分析
查看详情
26克
4克
27克
348
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
将猪心洗净,去除血管内的积血,切成小块,莲子去芯,红枣,桂圆洗净备用。
-
步骤2/3
锅里放植物油烧热,将葱,姜爆香,加酱油,盐及适量清水,放入猪心,莲子,桂圆肉,红枣,大火烧沸,小火煮至莲子酥软。
-
最后一步
出锅前淋入少许香油即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-23 · 广东省
换个做法
莲子猪心汤的相关分类
莲子猪心汤的相关推荐
-
#我的养生日常-远离秋燥#养心安神的猪心莲子汤
139310人看过 -
常喝这盅【安神猪心汤】,睡眠好气色好
32503人看过 -
补血补气汤~红枣桂圆莲子猪心汤
616967人看过 -
莲子猪心汤
3721人看过 -
失眠请喝这个猪心汤
127456人看过 -
莲子百合猪心汤
21934人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#太子参麦冬炖猪心-适合久坐一族,补肾
346979人看过 -
养心安神灵芝枣仁猪心汤
114763人看过 -
安神助眠猪心汤
38204人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8397938人看过 -
香菇焖鸡
21325159人看过 -
秋季滋补润喉猪心汤
75497人看过