莲子猪心汤(益智安神,补血养心)
浏览 23650 · 收藏 128
将做法保存到手机
不仅适合孩子,也很适合经常用脑者,对心神不宁,健忘,记忆力减退等也有一定的预防和缓解作用。
营养分析
查看详情
26克
4克
27克
348
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
将猪心洗净,去除血管内的积血,切成小块,莲子去芯,红枣,桂圆洗净备用。
-
步骤2/3
锅里放植物油烧热,将葱,姜爆香,加酱油,盐及适量清水,放入猪心,莲子,桂圆肉,红枣,大火烧沸,小火煮至莲子酥软。
-
最后一步
出锅前淋入少许香油即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-23 · 广东省
换个做法
莲子猪心汤的其他做法
莲子猪心汤的相关分类
莲子猪心汤的相关推荐
-
清补凉猪心汤
72721人看过 -
私房菜:百合莲子薏米猪心汤
96360人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#太子参麦冬炖猪心-适合久坐一族,补肾
346379人看过 -
滋补猪心汤
168283人看过 -
夏日元气猪心汤
12867人看过 -
猪心汤
813167人看过 -
秋季滋补润喉猪心汤
75284人看过 -
西洋参猪心汤
123301人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
849445人看过 -
常喝这盅【安神猪心汤】,睡眠好气色好
32209人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#养心安神的猪心莲子汤
138910人看过 -
#女神野餐记#豆沙糯米卷
212709人看过