调菠菜
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5克
3克
8克
89
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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把菠菜洗干净烫熟,过凉水,把水分挤干净,放案板切一下(拍点蒜,放点盐,香油,醋)一浇就成功了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-22 · 山东
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