还在为宝宝吃什么发愁吗？看看这道造型可爱，营养美味的秋葵鱼饼

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作为两个孩子的妈妈，每日必有一问：今天给孩子吃什么？想必有很多跟我一样的妈妈，给孩子做饭既要好吃好看，还要有营养，这道秋葵鱼饼就比较符合以上条件，来看看是不是可以加入你们家的菜单呢？我们有娃的家庭还有一个非常关注的方面就是用水安全，清洗和烹饪都会用到水，直接用自来水肯定不行，我家厨房安装的沁园小白鲸600G净水器，它采用恒净极滤TM科技，能有效过滤64种有害物质，出水可直饮，而且体积小，不太占空间，有了它，给小朋友做饭就会比较放心。

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7克
33克
34克

320
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

秋葵 150g

、

三文鱼 80g

、

虾仁 80g

、

纯水

、

柠檬汁

、

玉米淀粉

、

盐

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备好所有材料
步骤2/8 点击查看大图
烧开一锅水，一定要用纯水哦，因为自来水中的细菌可以加温灭活，但是余氯、消毒副产物、重金属并不能去除，而沁园小白鲸600G净水器搭载恒净极滤科技，可以滤除64种有害物质，给宝宝的吃的食物一定要确保健康
步骤3/8 点击查看大图
水烧开，把秋葵放下去焯一下水
步骤4/8 点击查看大图
秋葵切掉头尾，去籽
步骤5/8 点击查看大图
三文鱼切块放入料理机，加入虾仁，柠檬汁，盐，玉米淀粉，加一点纯水，搅拌成泥状，装入裱花袋
步骤6/8 点击查看大图
挤入去籽的秋葵里面
步骤7/8 点击查看大图
水开后，上锅大火蒸3分钟
最后一步点击查看大图
出锅，切段摆盘

小贴士

健康饮用水不应该只是从家里有小宝宝才注意，毕竟全家每个人的身体健康才是我们最大的安心，所以提醒大家一定要注重饮水质量，沁园小白鲸600G净水器可以说是便捷省心又安全的净水器首选，家里还没有安装净水器的伙伴们可以放心安排起来啦~ 喜欢沁园小白鲸600G净水器的宝妈可以点击此处购买哦~

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发布于 2020-10-22

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