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秋栗鸡肉焖饭:让宝宝的米饭有滋有味!

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对于我们中国人来说,米饭是少不了的主食。但是对宝宝来说,没有味道的白米饭肯定不爱吃,妈妈们也是绞尽了脑汁,想尽各种办法。那么多辅食里面,宝宝最好下咽的就是粥了。可是粥的营养密度低,宝宝容易饿肚子。其实我们两样兼顾,又可以让宝宝轻松吞咽,又十分管饱!这不,今天特意为大家提供了一种新的做法:有米饭、有蔬菜、有鸡肉,补锌开胃。偷偷地告诉你们:还可以把宝宝不爱吃的菜都放进去哦!做法简单、省事,营养也非常均衡。米饭经过纯水的充分焖煮,使得焖饭本身就软烂适中,宝宝可以轻松吞咽。同时,米饭饱满的清香,让宝宝胃口大开,一碗都不够!
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3克
26克
221克


1013
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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1小时以上   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤1/12

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小贴士

1、好吃的米饭一定要香喷喷。今天的秋栗鸡肉焖饭不仅有鸡肉的鲜香,还多了稻米的清香!最最最重要的秘诀,就是使用纯水!寻常家里的自来水属于硬水,易造成蛋白质和无机盐沉淀,会影响食材成熟,做出来的食物自然是差点意思。用沁园小白鲸600G净水器滤出的纯水烹饪,能最大程度的保留食材本身的营养成分,这样做出来的食物口感更佳,香味更浓。因此,在我家,不论是饮用还是做饭的水都习惯用纯水。 2、我们家的沁园小白鲸600G净水器除了给到用水安全方便外,滤芯也非常耐用,性价比超高,换滤芯也很简单,都是我自己在家更换~想拥有同款沁园小白鲸净水器,尝尝有滋有味的纯水米饭吗?快点击下方链接购买吧! 沁园小白鲸600G净水器
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-10-21

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