红薯奶酪球
这天冷就想吃点高热量的，芝士一定得安排上，毕竟芝士就是力量。还有还有这甜甜的红薯也得多囤点，简单的揉个饭团，塞满芝士，比吃肉还带感。虽然做起来简单，但味道真是赞爆了！分分钟光盘，还想再来一盘。
5克
4克
5克
80
千卡
这道菜富含膳食纤维,能有效控制体重～
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步骤1/10
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准备食材：杂粮米包1袋、红薯30克、切达奶酪15克。
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步骤2/10
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红薯切片上锅蒸熟。tips：红薯可以换成南瓜或者山药哦。
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杂粮米浸泡15分钟，上锅蒸熟。tips：一般做饭团我习惯米和水的比例1:1.3姐妹可以参考一下。
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蒸好的红薯加入杂粮米中。
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均匀混合。
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步骤6/10
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准备好的奶酪擦丝。tips:我用的是金凯利的切达奶酪，经常看我食谱的姐妹都知道了吧，这个牌子可以放心入。
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步骤7/10
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揪一团米饭，放在手中铺平，放上奶酪。
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步骤8/10
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用手团成团。
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步骤9/10
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放入烤箱上下管155度烘烤15分钟。tips:没有烤箱的姐妹可以直接压成小饼，放入平底锅小火煎至两面金黄哦。
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最后一步
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这个奶酪的拉丝效果真的太棒了！爱了爱了
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-21
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