天津饭
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天津饭又叫做蟹玉丼,说白了就是蟹肉鸡蛋盖浇饭。据说一开始用了天津的梭子蟹,才有了这个名字。 传统的做法,是用蟹肉和蟹黄放到鸡蛋里制成的。不用想都知道吃起来很美味,但稍微一想就会发现很贵。 所以它有个更家常的版本:把蟹肉换成蟹柳。这样一来不仅保留了蟹味,还省去了去壳的烦恼呢~
营养分析
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47克
47克
80克
917
千卡
食材清单
加入采购清单
主料:
主料:
适量
米饭
1碗
鸡蛋
3个
即食蟹柳
1根
清水
2大勺
葱花
少许
油
适量
酱汁:
适量
香醋
0.5小勺
蚝油
2小勺
生抽
0.5大勺
糖
0.5小勺
盐
1小撮
白胡椒粉
1小撮
淀粉
0.5小勺
清水
6-7大勺
烹饪步骤
-
步骤1/7
鸡蛋倒入清水打散,加入撕好的即食蟹柳条搅拌均匀
-
步骤2/7
将生抽、糖、香醋、盐、淀粉、白胡椒粉、蚝油和水混合搅拌均匀
-
步骤3/7
热锅倒油,中火加入蟹柳鸡蛋液,将鸡蛋煎至8、9成熟时盛出,盖到米饭上*反复推鸡蛋的边缘更容易熟哦
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2020-10-20
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