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秋季多喝这汤，汤补而不燥营养滋润老少皆宜

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秋季多喝这汤✅汤补而不燥营养滋润老少皆宜 今天分享的是一道广东传统的地方名菜，属于粤菜系-莲藕骨汤，是老少皆宜的，营养滋补的汤，味道浓郁，莲藕软糯，清淡不油腻。在我们广东，我们的餐桌上晚餐总少不了一碗汤，看似最不起眼的汤，却是最容易喝出营养，滋补身体，一锅好汤，可以让食材充分渗出，真正做到味鲜可口，营养丰富。
营养分析 查看详情

1克
6克
59克

240
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
猪扇骨 半个
、
姜 两片
、
料酒 适量
、
盐 克
、
莲藕 500克
、
葱段 适量
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-20

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