金针菇炒蛋
一年四季每个人都在喊着减肥,可是呢,谁又能真正做到努力减肥呢?今天就分享一款自己在吃的减脂餐教程,鲜掉胡子的那种,而且效果立竿见影哦。
30克
60克
16克
562
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好食材;
-
步骤2/6
点击查看大图
蟹棒用叉子刮成丝;
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中倒入少许油,油烧热后放入金针菇,蟹棒炒到微微变黄后铺平;
-
步骤4/6
点击查看大图
鸡蛋中加入牛奶、少许盐和料酒搅拌均匀待用;
-
步骤5/6
点击查看大图
鸡蛋倒入蟹棒中,等鸡蛋微微开始凝固的时候,将一圈鸡蛋往中间推,叠在一起;
-
最后一步
点击查看大图
撒上黑胡椒就大功告成了,搭配贝果面包绝对是低脂减肥餐啦。
1、这道菜也很方便伙伴们制作哦,金针菇的鲜加蟹棒的鲜,美味至极。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-20
金针菇炒蛋的相关分类
金针菇炒蛋的相关推荐
-
超好吃的金针菇炒蛋!
283498人看过 -
金针菇炒蛋
143249人看过 -
凉拌金针菇~开胃小菜
7732181人看过 -
凉拌金针菇
2781385人看过 -
超好吃的手撕杏鲍菇
245217人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#番茄金针菇肥牛汤
537033人看过 -
醋溜白菜
6748663人看过 -
蒜蓉鱼片
1603085人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1082415人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#蒸蒜蓉金针菇
155702人看过 -
最简单下饭的酸辣土豆丝
547073人看过 -
金针菇炒蛋
13628人看过