低卡小甜点～无油无糖的饺子皮紫薯饼
今天做了减肥间得低脂小零食～紫薯饼，用饺子皮轻松搞定，不用揉面发面哦！全程无油无糖，饺子皮酥脆，里面紫薯软糯可口，真的太好吃了！
7克
14克
114克
574
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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紫薯去皮切片，上锅蒸15分钟
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步骤2/9
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蒸熟后压成泥
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步骤3/9
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加入适量的炼乳或许牛奶，搅拌均匀
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步骤4/9
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饺子皮稍微擀薄一下
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步骤5/9
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放入紫薯馅
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步骤6/9
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像包包子那样包起来
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步骤7/9
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压成饼状
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步骤8/9
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平底锅热锅，放入紫薯饼，煎至两面金黄色！
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最后一步
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酥酥脆脆的外皮，软糯可口的紫薯馅。太完美了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-19
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