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简易黑芝麻丸，简单易上手

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哆哆豆

很多人都有少年白头的困扰 黑芝麻丸就很好。 可以起到一定改善，因为黑芝麻具有乌须黑发，悦颜美容的功效。头发中医讲叫血余，肾为先天之本，肾主生发，过早出现白头发是由于先天肾气不足导致的因素，也有可能与过度劳累气血失和有关，而黑芝麻可以改善这样的现象，所以经常吃黑芝麻是可以治疗白头发的。 平时我们还是得多吃以含维生素A的铁质的食物为主，还有维生素B1、维生素B6、维生素B 、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄，海带一一一一一多，杂，什么都吃样。 如果菜谱制作遇到问题加我微信hfbaLL
食材清单 加入采购清单
黑芝麻 200克
、
黑豆 10g
、
核桃仁 10克
、
桑葚 10g
、
黑米 10克
、
蜂蜜 140g
烹饪步骤
小贴士

非常简单方便操作，朋友们可以动手做起来

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-19

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