清润鸡汤
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秋天比较干澡,适合喝些滋润的汤水
营养分析
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95克
210克
49克
1621
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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鸡去皮(可不去)斩大块,氽水。合掌瓜去皮切块,红罗卜去皮切快,雪耳浸软。连同密枣加水煲滚,转小火煲1.5~2小时,加盐调味即可吃用。
小贴士
鸡可以是新鲜也可以是冰鲜的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-19
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