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高颜值彩椒炒鲜虾的做法

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高颜值彩椒炒鲜虾

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虾，蛋白质含量高，吃多也不会长胖甜椒，维生素含量高

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3克
50克
26克

300
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

鲜虾半斤

、

甜椒 1个

、

青椒 1个

、

洋葱少许

、

姜 3片

、

黑胡椒汁少量

、

糖少量

、

盐巴少许

、

味精少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
甜椒，青椒切块
步骤2/7 点击查看大图
洋葱切条
步骤3/7 点击查看大图
虾，去头去虾线
步骤4/7 点击查看大图
锅烧热，加油烧热，放入姜片，放入鲜虾下去翻炒到颜色变红，盛出备用
步骤5/7 点击查看大图
再起锅，烧油加热，倒入青椒甜椒下去炒，再倒入洋葱下去炒，炒软
步骤6/7 点击查看大图
倒入炒过的虾，然后加入盐，味精，黑胡椒，糖，糖可以根据个人口味加减，个人觉得放点糖好吃
最后一步点击查看大图
炒均匀后，就可以盛出了，色香味俱全哈～

小贴士

虾不要炒太久，不然肉质会变老

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-18

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