火龙果山药卷（宝宝辅食 缓解便秘）
山药 红心火龙果 完美的搭配，可以有效缓解宝宝便秘哦 适合8月龄以上的宝宝
1克
9克
58克
271
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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准备红心火龙果，切1/4大小备用
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步骤2/9
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一小块山药，去皮蒸熟
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步骤3/9
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一个蛋黄
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步骤4/9
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火龙果蛋黄搅拌均匀我用的宝宝辅食机
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步骤5/9
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再加入低筋面粉搅拌均匀
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步骤6/9
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起锅，加入宝宝核桃油，把搅拌均匀的火龙果泥倒入不粘锅内摊成这样薄薄的饼
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步骤7/9
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山药压成泥，均匀铺在煎好的火龙果饼上
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步骤8/9
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卷成这样子
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最后一步
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最后一步，切开一道美味的火龙果山药卷就好啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-17
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