㊙️秋冬养生三黑米糊‼️每天喝一碗补肾防脱发‼️
今天跟大家分享一款好喝的三黑米糊，每天喝一碗，补肾防脱发，千万别错过‼️
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步骤1/6
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准备好食材
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步骤2/6
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红枣洗净去核，黑米黑豆黑芝麻洗一下，控干水，一起放入破壁机。
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步骤3/6
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加入800毫升纯净水
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步骤4/6
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开启营养米糊模式
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步骤5/6
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20分钟后提示音响起来，米糊做好了。
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最后一步
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无需过滤，可以直接倒入杯中喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-17
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