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麻辣川味香烤小黄鱼---烤箱版

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曦曦宝贝0

小黄鱼有多种做法，可煎可炸可煮可清蒸，营养丰富，孩子爱吃，最近和烤箱还在度蜜月，所以今天我们要来个烧烤模式 参与活动: #鲜到鲜得舟山带鱼0元试吃#
营养分析 查看详情

21克
2克
10克

230
千卡

这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
小黄鱼 5小条
、
生姜 适量
、
盐 适量
、
鸡精 适量
、
料酒 适量
、
酱油 适量
、
耗油 适量
、
葱白 适量
、
椒盐粉 适量
、
食用油 适量
、
花椒粉 适量
、
白胡椒粉 适量
、
十三香粉 适量
、
辣椒粉 适量
、
白芝麻 适量
、
十三香 适量
烹饪步骤
小贴士

烤的时候不用经常去翻动，两次就好，鱼肉很鲜，经常翻动会脱签，还有可以用酱油和耗油混合刷上去烤，味道更重一点

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-17

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