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铁板小黄鱼

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龙卷风中的汗猫

鲜到鲜得新鲜的海捕小黄鱼，去鳞去鳃去内脏，清理就特别省心，做一个铁板小黄鱼，热情美味。 参与活动: #鲜到鲜得舟山带鱼0元试吃#
营养分析 查看详情

33克
90克
11克

686
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
小黄鱼 5条
、
葱姜段 适量
、
料酒 1勺
、
蒜蓉辣酱 二勺
、
油 二勺
、
糖 一小勺
、
苹果醋 一勺
、
盐 少许
、
酱油 一小勺
、
低粉 适量
、
泰椒圈 少许
、
香葱圈 少许
烹饪步骤
小贴士

铁板烧热抹油防止鱼倒进去粘锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-16

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