不油腻，无膻味—— 清炖羊排萝卜汤
我家吃羊肉就配它，肉烂汤鲜，秋冬常吃，营养又滋补。天越来越冷了，在餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常常会令人垂涎欲滴，一碗汤既可以使人胃口大开，又可以帮人取暖。
98克
150克
18克
1526
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/9
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准备食材，羊排截成小段，放入清水中清洗几遍去除血水，捞出控净水分
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步骤2/9
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白萝卜去皮，先切出2个厚片用筷子扎些小孔，其它的切成薄一点的厚片
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步骤3/9
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姜切片、葱切成段
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步骤4/9
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羊排放入冷水锅大火煮开2分钟，撇掉浮沫捞出控水（记得同时汤煲加水烧开）
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步骤5/9
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加醋、白胡椒粉，加入醋可以使钙溶解更好，而且肉吃着也会柔软、烂乎
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步骤6/9
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将焯好水的羊排倒入开了水的汤煲内，加葱、姜味达美臻品料酒煮开
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步骤7/9
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放入萝卜片中大火煮开20分钟（不要加盖，这样可以有效去除腥气），然后转小火慢炖50分钟左右
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步骤8/9
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汤白肉酥时捞出整个的萝卜片不要，加入其它萝卜片继续炖至萝卜酥软，最后加一点盐调味，加枸杞关火
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最后一步
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汤鲜美，肉酥软，羊排肉沾上用六月鲜特级酱油、味达美清香米醋、葱丝调制的料汁食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-15
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