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西红柿裙带菜汤

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裙带菜和海带是亲戚,但因为长得像芭蕉叶,准确来说是裙带,才有了这个名字。 作为一种优质的海味,裙带菜提鲜和补碘的能力完全不逊色于海带,钙和锌的含量还比牛奶要高。 而且它所含有的藻胶酸,还能和其他食物中的盐结合,减缓身体对盐的吸收,从而预防高血压。
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26克
15克
16克


358
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/6

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小贴士

1.裙带菜泡发约7分钟即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-10-14

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