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土豆炖牛肉

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牛肉的营养价值非常丰富的食物,里面包括丰富的蛋白质、氨基酸可以有效的促进新陈代谢。而且牛肉中的脂肪含量很低,吃牛肉之后并不会导致脂肪堆积,可以减少肥胖发生的概率,而且是一种很强的氧化剂。牛肉中的矿物质和维生素b族含量也比较高,可以有效的营养神经促进身体的造血功能,改善贫血状态。多吃牛肉可以有效的增强免疫力,并且可以增强身体的抗病能力。
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20克
3克
22克


282
千卡

盐分较多,制作时适当调节~
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30~60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤1/16

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小贴士


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发布于 2020-10-11

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