入口即化的核桃油坚果豆豆-益智补脑系列
这款坚果豆豆里面添加了核桃粉和核桃油,而核桃油含有8%~10%的α-亚麻酸,富含62%左右的亚油酸,是权威机构公认最合适宝宝吃的食用油之一。α-亚麻酸是人体必需的不饱和脂肪酸之一,在体内能合成EPA和DHA,具有促进大脑发育和视觉发育,提高记忆力、调节免疫力等功效,是胎儿、婴幼儿和儿童不可缺少的营养成分,在营养界被称为“脑黄金”,但人体无法自身合成,需从食物中获取。所以有宝贝的妈咪为了自家的宝贝更聪明,必须要给宝宝做这款豆豆。里面的核桃油也可以换成亚麻籽油。
-
步骤1/7
点击查看大图
混合坚果放入料理机里打成粉。油性大的和油性小的分开打。我用的是大杏仁,腰果,葵花籽,核桃。坚果类自己随意。
-
步骤2/7
点击查看大图
打好的坚果粉取35克加入10克婴儿奶粉和10克粘米粉,搅拌均匀。可以过筛,也可以不进行过筛
-
步骤3/7
点击查看大图
蛋白加糖和柠檬汁打到湿性发泡,然后加入玉米淀粉用打蛋器打均匀。
-
步骤4/7
点击查看大图
打好的蛋白霜加入混合坚果粉用刮刀翻拌均匀。
-
步骤5/7
点击查看大图
最后加入核桃油用刮刀翻拌均匀。
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入裱花袋里,在烤盘上均匀的挤出小豆豆。
-
最后一步
点击查看大图
送进预热好的烤箱里100度烤1-2小时,可以轻松的从油布上拿下来就好了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-11
核桃油坚果豆豆的相关分类
核桃油坚果豆豆的相关推荐
-
温州江蟹生
333489人看过 -
#花式炖煮不停歇#葱油拌面
135090人看过 -
粤菜-咸鱼茄子煲(附茄子不油腻的小窍门)
2846659人看过 -
经典粤菜 滑蛋虾仁
187901人看过 -
#中小学生营养餐#孩子超爱的美味早餐~黄油煎蛋奶吐司
184423人看过 -
洋葱孜然牛肉!!这样做可以连续吃三天都不腻哦
305989人看过 -
江鳅煮粉条
67840人看过 -
泰国香辣炒虾仁
152078人看过 -
西芹百合炒腰果
1155218人看过 -
西湖牛肉羹
1434882人看过 -
茄子土豆泥#以美食的名义说爱她#
151163人看过 -
粤菜菜系|鲫鱼豆腐汤
31545人看过