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番茄巴沙鱼 小朋友们的最爱

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不爱刷碗的塔塔塔

要多吃鱼哦，但是有困扰，孩子吃鱼总怕刺到嗓子眼，那就给孩子做一道巴沙鱼吧，这样做的巴沙鱼热量低营养高，孩子保证爱吃的不得了。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
大番茄 1个
、
龙利鱼或者巴沙鱼 500克
、
胡椒粉 一勺
、
生姜 1块
、
盐 适量
、
油 一汤匙
、
水淀粉 一勺
、
番茄酱（可不加，按需） 一勺
、
糖（可不加） 一小勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-10

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