减脂餐|西兰花虾仁豆腐蒸鸡蛋
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这是一道蛋白质的营养非常丰富,美味又减脂,热量低。
营养分析
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28克
51克
14克
507
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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豆腐切成一片片,虾剔除虾线去壳,西兰花切成一小块
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步骤2/6
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鸡蛋搅拌均匀,加一勺羹水,再放一小点点盐调味,再次搅拌
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步骤3/6
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西兰花放水中煮熟,3分钟捞出,虾在沸水中1分钟捞出
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-10-10
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