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减脂餐|西兰花虾仁豆腐蒸鸡蛋的做法 点击查看大图

减脂餐|西兰花虾仁豆腐蒸鸡蛋

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这是一道蛋白质的营养非常丰富,美味又减脂,热量低。
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17克
40克
11克


353
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/6

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小贴士

1.小火去蒸,蒸出来比较滑 (由于我一边工作一边蒸蛋,工作起来所以忘记时间,蒸的时间过长,导致表面不滑,大家千万不要学我这样三心两意) 2.鸡蛋加水,不宜过多 3.西兰花撕成小小点一块,摆盘会更好看
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-10-10

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