黑米发糕
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不用和面,搅一搅拌一拌,就能做出松软香甜的美味发糕,用黑米做主材,不但可以健脾养胃,养肝明目,还有补钙益智的功效,最适合给孩子当早餐,赶紧收藏起来,有空的时候做给孩子吃吧!
营养分析
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14克
33克
123克
736
千卡
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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准备食材和工具:黑米100克、面粉60克、牛奶50ml、鸡蛋1个、酵母2克鹅妈妈钛晶锅
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步骤2/12
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黑米100克提前泡水2小时以上,泡到一掐就碎的状态;
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步骤3/12
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泡好的黑米倒入凤梨养生机中,打入1个鸡蛋,50ml牛奶,选择果汁沙冰键,2次运行打成米糊;
步骤4/12
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发布于 2020-10-09
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