小白菜素包子
据说小白菜是营养最丰富的绿叶菜～所以一定要多吃点哈
57克
103克
362克
2346
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/20
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倒面出来加1:1的水和好醒面一小时
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步骤2/20
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小白菜洗净，锅内加一小撮盐和花生油，待水沸后把小白菜下进去～立即关火，小白菜随之变色后捞出控干备用。
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步骤3/20
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蟹肉棒包皮洗净沥干水分备用
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步骤4/20
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这是我之前剩的油条，不要浪费哈
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步骤5/20
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小白菜切小块放置一边
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步骤6/20
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然后找块布挤干里面的水分
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步骤7/20
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这是全部挤完的样子
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步骤8/20
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果子切块备用
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步骤9/20
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蟹肉棒切块备用，提示大点块哈比较有口感
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步骤10/20
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三颗鸡蛋备好
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步骤11/20
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炒鸡蛋的秘诀是油少锅热下锅
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步骤12/20
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在锅里把鸡蛋剁碎
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步骤13/20
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面也醒发好了
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步骤14/20
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把所有材料混合在一起
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步骤15/20
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加入耗油，盐，鸡精，香油
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步骤16/20
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擀皮
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步骤17/20
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和馅儿
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步骤18/20
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包好上锅
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步骤19/20
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大火20分钟
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最后一步
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薄皮大馅
因为焯小白菜时候放了花生油所以和馅时候没必要加太多的香油了，盐也建议少放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-09
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