减脂餐 豆浆荞麦面 清爽可口低卡
到了秋燥的季节,有些上火没什么胃口,所以来餐清爽可口,低脂低卡的减脂餐 ,用新入手的七彩叮当迷你豆浆机,榨了一杯鲜豆浆,自己榨的豆浆浓度高,用来做豆浆面再合适不过了~ 参与活动: #中秋团圆食味,就爱这口家乡味#
5克
19克
87克
447
千卡
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步骤1/4
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取40克黄豆磨成豆浆 放凉备用
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步骤2/4
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煮一人量的荞麦面,煮好后过凉水放入晾凉的豆浆碗中,挤入适量鸡汁提鲜,放入两克盐搅拌均匀,家里有啥配料就放些啥,最重要的是品种多,营养丰富,清爽可口就好,还得自己爱吃,最后撒上海苔碎
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步骤3/4
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海苔碎和黑胡椒,这两样不能少~是豆浆面的灵魂
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最后一步
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我要开吃啦~想变美的小姐姐们,学做起来哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-08
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