是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

榴莲壳炖煲鸡汤

浏览 728905 · 收藏 6503 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

灶作之食

榴莲浑身都是宝，大家一般榴莲肉吃掉榴莲壳和核就都扔了，这样实在是太浪费啦，毕竟一个榴莲还是好贵的，最大化的利用起来吧~ 万物相辅相成，榴莲是热性食物吃了容易上火，榴莲壳恰好是可以去火润燥的好东西， 壳中含有蛋白水解酶和多种维生素等多种物质，去掉外钉壳以外里面的白色的瓤可以搭配鸡、猪骨头煲汤，不但味道鲜美、而且有补血益气、滋润养阴的作用。 榴莲核和榴莲一样都含有很高的热量，能及时为人体补充所需的能量；里面含有丰富的维生素A、B和C，维生素A可以增强视力，榴莲核中还含有钙、铁、锌、镁等元素 ，对人体好处多多 参与活动: #中秋团圆食味，就爱这口家乡味#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
榴莲壳 三四瓣
、
土鸡 半只
、
姜片 十片
、
红枣 8颗
、
枸杞 15粒
、
盐 小量
、
葱段 一根
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-08

换个做法

榴莲壳炖煲鸡汤的相关分类

瑞士卷 山楂 腌萝卜 萝卜 红薯 平菇 更多

榴莲壳炖煲鸡汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许