低碳面包㊙️方|生酮减脂|芝士夹心餐包

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❤️最近爱上了芝士流心系列的烘焙，实验了一次这个配方的餐包，从此就欲罢不能了作为一款万能小餐包的基础上，加上浓浓的芝士夹心，就变成了完美的流心芝士餐包也可以根据喜欢，夹住肉馅、培根、奶酪、果酱等餐包配方适合2个人1顿的量，小分量，特别友好快手❗ 用的最最最简单不需要打发不需要发酵的秘方，我真的不喜欢太复杂的工序这个方子搅拌到上烤箱只用了5分钟不到而且比之前出的基础餐包好吃的等级上升的不是一点点，家里人都特别特别爱吃，已经复做了三四次了我真的是爱死这个无意中试出来的方子了❗ 让我特别有成就感，早餐来一个，真的一天都美好了越吃越香，刚出炉烫手时就被抢光，生酮减肥减脂的完美主食和点心首选✨

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43克
35克
17克

519
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

椰子粉 30克

、

洋车前子壳粉 10克

、

椰子油 7克

、

橄榄油 8克

、

亚麻籽粉 15克

、

泡打粉 4克

、

鸡蛋 2个

、

柠檬汁 8滴

、

水 90克

、

代糖 8克

、

海盐一丢丢

、

芝士片 1到2片

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
油➕鸡蛋➕柠檬汁8滴拌匀
步骤2/7 点击查看大图
所有粉类➕代糖➕海盐搅拌均匀再➕水拌匀
步骤3/7 点击查看大图
步骤2和1混合搅拌成面团，根据喜欢分几分，此配方捏小点可以捏4个，一餐1到2个很满足，捏大点是2个
步骤4/7 点击查看大图
中间夹芝士片再捏成团，每个面团夹1/2的芝士片，放置在有油纸的烤盘上(避免底部粘盘)，喜欢的话可以加点椰子脆片、椰蓉、芝麻、杏仁片等作为表面装饰
步骤5/7 点击查看大图
烤箱180度预热后，烤23到25分钟
步骤6/7 点击查看大图
蹭热吃最好吃，浓浓的流心最香了
最后一步点击查看大图
开动~