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料足超过瘾的豆腐脑

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你的笑好甜

豆腐脑是南北方的早餐主力，自制的更加放心，配料任意搭配，只需要豆浆和葡萄糖内脂，好吃的早餐轻松搞定。我做的是咸口的，喜欢甜口的您随意哦。 参与活动: #中秋团圆食味，就爱这口家乡味#
营养分析 查看详情

9克
11克
30克

218
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
黄豆 20G
、
清水 240g
、
葡萄糖内酯 0.8g
、
干香菇 3朵
、
木耳 3朵
、
黄花菜 6根
、
自制番茄牛肉酱 少量
、
玉米淀粉 半瓷勺
、
盐 适量
、
香葱 1根
、
麻辣花生 少量
、
辣椒油 适量
烹饪步骤
小贴士

番茄牛肉酱可以用其他肉酱代替

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-08

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