桃胶养颜羹
桃胶红枣皂角米可以起到消脂润肠，调理气血，美容养颜，降血脂，瘦身通乳的功效。 热爱养生的我们都知道，外敷不如内调 皮肤干燥坚持吃一段时间，会发现皮肤水润了 经常犯胃病坚持吃一段时间，会发现胃病复发情况减少了。 这款桃胶膏还能增加饱腹感，晚上冲泡一碗，还能减肥呢！ 不明白的➕625185583
2克
14克
98克
426
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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桃胶提前24小时泡发，洗净，沥干水分
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步骤2/8
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红枣去核切小
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步骤3/8
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隔水炖锅底下放入桃胶铺上红枣
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步骤4/8
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铺上冰糖，隔水炖煮6小时
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步骤5/8
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放入皂角米搅拌均匀继续炖煮2小时
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步骤6/8
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最后放入玫瑰花（可不加）放入玫瑰花有花的清香
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步骤7/8
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搅拌均匀
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最后一步
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成品
需冷藏
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-07
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