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烤箱版干煸四季豆的做法

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烤箱版干煸四季豆

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三餐四季，即使是朴实无华的素菜，做的好了也是一道美食。

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四季豆适量

、

生抽适量

、

蚝油适量

、

辣椒酱适量

、

食用油适量

、

蒜末适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
四季豆两头去掉蒂，放入盆中泡下盐水。
步骤2/10 点击查看大图
泡好盐水之后洗净。
步骤3/10 点击查看大图
斜切成条。
步骤4/10 点击查看大图
铺在铺了锡纸油纸的烤盘中。
步骤5/10 点击查看大图
适量的生抽、蚝油、辣椒酱、盐、食用油和蒜末放入碗中搅拌均匀备用，此时烤箱选择空炸模式180度开始预热。
步骤6/10 点击查看大图
用刷子把调好的酱汁刷在四季豆上，要刷的均匀一些，蒜末也要倒在四季豆上。
步骤7/10 点击查看大图
放入预热好的烤箱中180度空炸12，中间取出来翻面一次，每个烤箱的脾气都不一样，要根据自己烤箱的情况来调整时间和温度。
步骤8/10 点击查看大图
炸好的四季豆带着蒜末的香味，很是有食欲。
步骤9/10 点击查看大图
别看着这其貌不扬的样子，味道还是不错的！
最后一步点击查看大图
四季豆取出装盘上桌，开始吃晚餐了！味道还不错！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-07

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