是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

好吃不胖的香蕉燕麦能量棒的做法

点击查看大图

好吃不胖的香蕉燕麦能量棒

浏览 287491 · 收藏 5204

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

国庆期间大鱼大肉吃腻了长胖了，来款无油无糖的香蕉燕麦能量棒吧！巨简单的做法，嘎嘣脆超香，低卡食物，很适合减肥的小伙伴哦！参与活动: #中秋团圆食味，就爱这口家乡味#

营养分析查看详情

30克
46克
187克

1088
千卡

食材清单加入采购清单

熟香蕉 2根

、

牛奶 30g

、

鸡蛋 1个

、

混合果干 60-80g

、

即食燕麦 200g

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
果仁部分放了芝麻、蔓越莓和南瓜子
步骤2/9 点击查看大图
先把香蕉用叉子压碎
步骤3/9 点击查看大图
倒入牛奶、鸡蛋、果仁
步骤4/9 点击查看大图
放入麦片，搅拌均匀
步骤5/9 点击查看大图
平铺在烤盘上，刮刀抹平，压实
步骤6/9 点击查看大图
送入预热好的长帝小馋猫烤箱，中层、上下火180度烤30分钟左右至金黄酥香。
步骤7/9 点击查看大图
烤好的麦片切块就可以啦
步骤8/9 点击查看大图
超级香的，嘎嘣脆
最后一步点击查看大图
你要不要试一下？

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-07

换个做法

香蕉燕麦能量棒的其他做法

香蕉燕麦能量棒的相关分类

清热去火吃什么杨梅咸鸭蛋绿豆沙绿豆汤凉面更多

香蕉燕麦能量棒的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许