无油鸡米花 宝宝辅食食谱
15个月以上 不用挑刺、挑骨头,肆无忌惮的大口吃肉,“咔嚓 咔嚓”一口接着一口,酥中带香,真是乐趣无穷!
5克
61克
44克
460
千卡
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步骤1/9
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· 参考月龄 ·15个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 · 鸡胸肉200克 / 面包糠40克 蛋清50克 / 玉米淀粉15克辅料:鲜菇粉 / 盐
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步骤2/9
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先将鸡胸肉切成小丁,倒入大碗中。*这里你们也可以换成鸡腿肉哦,鸡肉不用提前焯水,如果肉里有血水就直接放入冷水中浸泡,期间多换水几次。
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步骤3/9
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在鸡肉丁中,加入鲜菇粉、盐,给食材调味。*像鲜菇粉和盐这样的辅料,克数是不用固定的。姐妹们按照孩子的月龄和口味来适量添加就好,接受天然食材味道的小宝宝们,不加都可以。
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发布于 2020-10-06
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