快手版碗汁爆炒鱿鱼
超级喜欢今天这个秘制小碗汁,因为它够百搭够专业够好吃,方便快捷懒人菜谱的福音,让锅气升腾的时候加入其中,随着温度的升高,将调料中的酿造精华渗入到每一颗鱿鱼卷中,突出它的鲜味,锦上添花。不信你品,你细品…有菜有肉,还有点铁板鱿鱼的酱香,让你回味无穷。 参与活动: #中秋团圆食味,就爱这口家乡味#
12克
37克
34克
375
千卡
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步骤1/12
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鱿鱼两个洗净,撕去表面筋膜,内部也要反过来彻底清洗干净;
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步骤2/12
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打上十字花刀,下刀倾斜一点,
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步骤3/12
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最后再切成大小合适的片;
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步骤4/12
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锅中做开水,焯水15-20秒捞出沥干;
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步骤5/12
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准备图上所示材料,胡萝卜1/3个切片、青椒半个切片、蒜末、小米椒圈、香菜段;
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步骤6/12
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调配碗汁:生抽、蚝油、老抽、香油、盐、糖、孜然,一汁成菜,新手也好上手;
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步骤7/12
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锅中倒入适量油,下蒜末和小米椒爆香;
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步骤8/12
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再放入胡萝卜片和青椒片翻炒断生;
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步骤9/12
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下入焯好的鱿鱼卷后,马上倒入碗汁,
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步骤10/12
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快速翻炒均匀,这样鱿鱼不老;
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步骤11/12
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最后出锅前撒芝麻和香菜段,炒匀出锅装盘,
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最后一步
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美美拍照欣赏开吃!
半糖有话说~
1、鱿鱼卷新手不好操作,多练练就好了,横纵切不切断打花刀;
2、调好碗汁,一汁成菜,这个碗汁适合很多菜品;
3、孜然不可省略,我喜欢夏天的菜式中放一点,有点烧烤的复合味道,是夏天的味道!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-05
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