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不喜欢吃饭端上桌就一扫而光～鲍鱼捞饭

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吴妈厨房

平时吃饭花半小时，这饭端上桌五分钟就光盘啦 参与活动: #中秋团圆食味，就爱这口家乡味#
营养分析 查看详情

1克
22克
15克

147
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
鲍鱼 8只
、
A酒 I勺
、
B姜片 4片
、
A姜丝 二片切丝
、
蚝油 半勺
、
味达美味极鲜酱油 2勺
、
葱 1根
、
水发香菇 6朵
、
西兰花 6小朵
烹饪步骤
小贴士

鲍鱼千万别煮太久哦，水中焯一下马上捞起

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-05

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