美味❤️ 芹菜叶西红柿蛋花汤
芹菜叶营养丰富，含有丰富的蛋白质，比一般的瓜果蔬菜高1~2倍。并且，芹菜叶味甘性凉，有平肝清胃、祛风清热、通脉利血、醒脑润肺的功效。所以，亲爱滴小伙伴们，芹菜叶要保留下来，不要扔掉哟
21克
30克
16克
364
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/13
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芹菜叶洗净沥干水分切碎备用
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步骤2/13
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西红柿切块儿备用
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步骤3/13
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勾一点点芡
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步骤4/13
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鸡蛋打碎备用
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步骤5/13
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西红柿冷水下锅
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步骤6/13
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煮沸之后，将西红柿皮儿挑净
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步骤7/13
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再煮一会儿后用勺子背儿将西红柿擀压成酱
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步骤8/13
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然后将勾好的芡汁儿浇入
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步骤9/13
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开锅之后倒入蛋液
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步骤10/13
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倒入芹菜叶
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步骤11/13
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再次开锅之后加入调料：醋、盐、原味鲜、香油
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步骤12/13
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然后就可以出锅咯❤️
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最后一步
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粉粉爸比说上一张图片看起来像'鸡蛋饼'：）然后补发一张看起来更像汤品的很好喝哟❤️
所有的调料都可以根据自己的口味酌情增减哟❤️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-10-04
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