此粥美容养颜补血‼️四十岁都没人敢叫阿姨‼️
红腰豆功效:补血养颜,增强免疫 紫米的功效:滋阴补肾,健脾暖肝 赤小豆功效:解毒排脓,健脾止泻
2克
27克
133克
643
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
准备一个碗,称入100克紫米
-
步骤2/7
点击查看大图
加入50克赤小豆
-
步骤3/7
点击查看大图
40克红腰豆
-
步骤4/7
点击查看大图
加适量水浸泡三个小时以上
-
步骤5/7
点击查看大图
浸泡好的米类冲洗干净,倒入高压锅,闷煮35-40分钟至红腰豆软烂,红腰豆一定要煮熟,不熟有毒的。
-
步骤6/7
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-04
美容粥的其他做法
-
食美粥-美容粥系列|“美龄粥”豆香满溢,清甜养人
-
美容粥系列|“紫米薏米粥”又称薏仁紫糯米粥清香有嚼劲养颜美容
-
食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆
-
食美粥-美容粥系列|“滋补润燥粥”银耳莲子百合红枣粥 美容早
-
美容养颜粥
-
美容养颜的桃胶银耳粥
美容粥的相关分类
美容粥的相关推荐
-
年夜饭必备,红烧肉
21309人看过 -
土豆片炒肉
58288人看过 -
完美豆浆
8194人看过 -
这个米健脾胃排湿
20877人看过 -
红豆红米益气养血米糊
19312人看过 -
#晒出你的团圆大餐#肉末榨菜蒸豆腐
232406人看过 -
健脾养胃祛湿杂粮粥
311929人看过 -
补血调经黑米花生粥-体寒的姑娘们要经常喝
29438人看过 -
#我心中的冬日限定#补血热能饮
75677人看过 -
#硬核菜谱制作人##一人一道拿手菜#鲜豆浆
58135人看过 -
自制祛湿糕~健脾胃~祛湿气
67698人看过 -
健脾胃补气血|三蒸三晒红枣
21872人看过