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十全十美养生粥

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为什么叫十全十美养生粥呢?因为除了山药以外,我一共放了十种杂粮,其中有十款食材,每一种都是放10g,这是我家朝朝特别爱喝这一种粥,最近入秋了,基本上每天早中晚三餐都会搭配着来一碗。
营养分析 查看详情

11克
16克
79克


464
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-10-03

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