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【低卡低脂】无油蔬菜丸子

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坤坤的女孩儿

想吃炸丸子，减肥期间当然也可以，可以给自己烤一个无油的低卡版本蔬菜丸子，仍然好吃，而且吃多也不油腻，炒鸡棒，外酥里嫩，香喷喷，一口咬下去，是健康的感觉
营养分析 查看详情

9克
20克
38克

301
千卡

食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黑麦粉 30克
、
大头菜 110克
、
杏鲍菇 50克
、
鸡蛋 1个
、
盐 1克
、
黑椒碎 0.5克
烹饪步骤
小贴士

1️⃣想吃更脆一点，可以多加5分钟 2️⃣可以根据自己口味加入其他蔬菜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-03

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