秋冬养颜黑枸杞豆浆
黑枸杞功效很多,可以滋补肝肾,原花青素含量很高,是蓝莓的10倍以上,被誉为野生界的“蓝色妖姬”,有很好的抗衰老、美容美肤的作用,女人一定要每天喝哦。与豆浆搭配,随餐饮用,时时刻刻滋补起来,秋冬进补少不了,而且做法超简单。 参与活动: #中秋团圆食味,就爱这口家乡味#
17克
38克
36克
412
千卡
-
步骤1/10
点击查看大图
食材如图
-
步骤2/10
点击查看大图
加入清水至最高水位
-
步骤3/10
点击查看大图
泡好的黄豆倒入七彩叮当迷你破壁豆浆机
-
步骤4/10
点击查看大图
选择豆浆模式等待完成即可,倒入杯子晾凉,备用
-
步骤5/10
点击查看大图
白巧克力用微波炉融化
-
步骤6/10
点击查看大图
用小勺在杯壁上画出云朵,备用。(这一步可以省略)
-
步骤7/10
点击查看大图
倒入豆浆
-
步骤8/10
点击查看大图
黑枸杞用少量温水浸泡
-
步骤9/10
点击查看大图
然后慢慢的倒入豆浆中,可以添加蜂蜜或代糖,口味更好,一杯养颜养生的黑枸杞就做好了。
-
最后一步
点击查看大图
每天坚持喝哦
黄豆提前半天用清水浸泡,这样出浆率比较高,而且能延长豆浆机刀头寿命。这款饮品凉喝热喝都可以,建议选择热喝,这样更适宜养生哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-03
黑枸杞豆浆的其他做法
黑枸杞豆浆的相关分类
黑枸杞豆浆的相关推荐
-
红豆椰汁糕
4761183人看过 -
酥肉汤
577445人看过 -
辣子鸡丁
30845865人看过 -
减脂餐‼️太掉秤了!
2100984人看过 -
米饭马卡龙 宝宝辅食食谱
127374人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4085971人看过 -
蔓越莓土豆球
157633人看过 -
#秋天怎么吃#小米山药粥
1437843人看过 -
大粒肉炸酱
27074人看过 -
炸鸡块(空气炸锅版)
962283人看过 -
破壁机版❤️荞麦豆浆
52463人看过 -
#父亲节,给老爸做道菜#黄瓜炒鸡蛋
6126518人看过