秘制红烧武昌鱼
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武昌鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。一般人都可食用,老少皆宜,清蒸、红烧、油闷、花酿、油煎均可,尤以清蒸为佳。武昌鱼高蛋白、低胆固醇,经常食用可预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。 今天朋友送了一条武昌鱼,想了一个新做法,只要你吃一口就再也忘不了。 百吃不厌的一鱼
营养分析
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22克
167克
65克
954
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
武昌鱼
1条
、
煮肉末
50克
、
洋葱
一个小小小的
、
香菇
4-5朵
、
蒜
一头
、
姜
3片
、
盐
少许
、
糖
4勺
、
生抽
2勺
、
老抽
少许
、
大料
半粒
、
郫县豆瓣酱
2勺
烹饪步骤
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-10-02
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