清肠养生山药木耳炒豌豆
欢度佳节,跟亲朋好友聚餐的时候,也别忘了给肠胃减负哦~ 秋季应该多食用一些山药,健脾益胃,清炒山药选用粗一些的脆山药,清脆口感好! 参与活动: #免费申领|来向星厨取经!Hold住中秋家宴!#
12克
25克
95克
550
千卡
-
步骤1/11
点击查看大图
山药洗净去皮,切斜段,再切成片。
-
步骤2/11
点击查看大图
切好的山药片,放入水中加一勺白醋浸泡,防止山药氧化发黑,黑木耳泡发,豌豆清洗备用。
-
步骤3/11
点击查看大图
锅里放少许底油,油温5成时,放入山药快速翻炒一下。
-
步骤4/11
点击查看大图
放入黑木耳和豌豆翻炒。
-
步骤5/11
点击查看大图
加入适量盐。
-
步骤6/11
点击查看大图
一小勺白糖提鲜。
-
步骤7/11
点击查看大图
出锅前加一点鸡精。
-
步骤8/11
点击查看大图
一勺香油增加菜品的光泽度和香气。
-
步骤9/11
点击查看大图
清淡,清脆,鲜甜可口。
-
步骤10/11
点击查看大图
成品图。
-
最后一步
点击查看大图
成品图。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-10-02
#中秋团圆食味#清肠养生山药木耳炒豌豆的其他做法
#中秋团圆食味#清肠养生山药木耳炒豌豆的相关分类
#中秋团圆食味#清肠养生山药木耳炒豌豆的相关推荐
-
土豆炖羊排
792856人看过 -
洋葱炒羊肉片
5532575人看过 -
香煎土豆丝饼(超简单)
164892人看过 -
不一样的欧包~黑米藜麦软欧#好吃不上火#
262473人看过 -
在家也能做好吃的煎饼果子
4413530人看过 -
这个季节必须要吃的——蒜蓉小龙虾#放假请来我的家乡吃#
219823人看过 -
山药肉饼蒸蛋#秋日品蟹 邂逅好味道#
217476人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8634148人看过 -
蚝汁香菇油菜 #我要上首页清爽家常菜#
1966734人看过 -
白菜豆腐汤
212350人看过 -
披荆哥哥们抢着吃的广式蒸肉饼
192560人看过 -
面疙瘩
96945人看过