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家常菜之9：菜花炖豆腐

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Kim的厨房公式

菜花豆腐都是常备食材，只是有时候还真想不起把它们当CP，豆腐和菜花都很入味，加上汤汁，配米饭gang gang滴。 参与活动: #免费申领｜来向星厨取经！Hold住中秋家宴！#
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38克
52克
38克

661
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟
豆腐 4块，700克
、
菜花 半个，600克
、
葱姜蒜 适量
、
生抽 1汤匙
、
老抽 1茶匙
、
盐 1茶匙
、
五香粉 1/8茶匙
、
日式高汤粉或鸡精 适量
、
水 1/3量杯
、
水淀粉 2茶匙淀粉加4汤匙水
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-02

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