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‼️5日份不重样超全早餐,再也不烦吃什么了

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科学数据显示:早餐的营养占全天的30%。天气冷了,谁不想吃口热乎又营养美味的早餐呢? 只需10分钟,小白都能入手。特别适合养生族、健身人士、精致白领‼️ 参与活动: #入秋滋补正当时#
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19克
45克
199克


1095
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
烹饪步骤
小贴士

最近几年健身餐特别受欢迎,因为除了味道,人们也越来越注重食物的健康与营养。 我亲手搭配的健身早餐,水果、坚果样样都有,色香味俱全,料足爆了‼️建议收藏,动手做哦。‼️

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-10-01

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