火腿肠煎鸡蛋
喝碗白粥，再来碟火腿肠煎鸡蛋，早餐就这么搞定啦。 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
27克
33克
13克
428
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/11
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食材鸡蛋、火腿肠
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步骤2/11
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鸡蛋敲入碗里调匀。
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步骤3/11
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火腿切成小粒放入鸡蛋液里。
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步骤4/11
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放入适量盐。
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步骤5/11
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挤点鸡汁。
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步骤6/11
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放入半羹玉米淀粉。
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步骤7/11
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混合均匀。
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步骤8/11
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锅里放油烧热，倒入火腿肠鸡蛋液。
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步骤9/11
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一面煎至定型后再翻另外一面煎。
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步骤10/11
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用锅铲切成小块出锅，葱切成葱花撒在上面。
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最后一步
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开吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-30
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