美容养颜猪蹄汤
美容养颜的猪蹄汤 猪蹄软烂 丰富的胶原蛋白 做饭非常简单
117克
128克
34克
1691
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/9
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猪蹄洗净剁成小块
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步骤2/9
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凉水下锅 放入葱姜和料酒
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步骤3/9
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起锅烧水 水开后煮两分钟 把猪蹄捞出 冲洗干净
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步骤4/9
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猪蹄再凉水下锅放入枸杞和姜片
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步骤5/9
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起锅烧水 水开后慢炖20分钟
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步骤6/9
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20分钟后 放入去核的红枣 和切好的山药块
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步骤7/9
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再放入一根切好小块的玉米 一小把花生米 适量的盐 小火慢炖一个小时
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步骤8/9
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如果最后猪蹄不够软烂再加15分钟
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最后一步
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这道美容养颜的猪蹄汤就做好啦
不用砂锅也可以哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-09-30
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